拆解《東京防災》手冊　遇地震去哪兒避難？

熊本地震後，台灣花蓮、雲南等也有地震……「去旅行碰到地震怎辦？」其實去年日本東京都推出了一本名為《東京防災》手冊，向家庭發放，以漫畫形式提供災前準備與災時應對之策，旅客也可以從中得益，還有中文版，有興趣不妨下載。

▲ 《東京防災手冊》內有漫畫，簡潔而清晰易明。

先看《東京防災》手冊

這本《東京防災》設計簡明易讀，由於是針對家庭使用，部分章節如穩固家裏家具、日常儲備等對旅客而言難以用到，但手冊內詳列不少地震時的遇險處境，作為遊客可參考一下︰

1. 在室內

震時的瞬間，要保持冷靜，要離開火源和高牆櫃，逃到檯底，用枕頭或被子都可保護頭部，遠離玻璃或隔牆，因有落下的可能。

另在停止搖晃後，要打開房間的窗戶、玄關等，確保隨時能避難，並要穿上厚底拖鞋，步行至安全的地點。

▲ 手冊內詳列身處東京各式場境的防災之法，有助冷靜面對。

2. 在百貨商店 / 超巿 / 便利店

注意不要被四處飛散的商品或倒塌的陳列櫃砸到，向樓梯的休息台或柱子附近移動，必要時可活用購物籃罩到頭上保護自己。

3. 地鐵內

若地震時你身處地鐵內，坐着的應用皮包保護頭部，站著的應壓低呈半蹲狀態。緊急煞車時要緊握扶手，留意玻璃窗有否爆裂，並留在車廂。

4. 在電梯時

若感到搖晃，要按下所有樓層的按鈕，在停下來的那一層走出電梯，若被困在電梯中，要使用緊急呼叫按鈕求救。

5. 廢物妙用

手冊內還有不少教你製作各式應急用品，如用背心膠袋和毛巾可製成嬰兒的尿布；膠樽、電筒和水可製作簡單的燈箱；紙牛奶盒的邊角可切成湯匙使用……即使看看也可長知識。

▲ 在東京江東區有個防災展示館，讓學童面對地震情境，有助克服恐懼，有機會可去遊覽。（攝影︰馮柏偉）

認識廣域避難場所

記者曾與有「日本村姑」之稱的林慧美聊起，她留學日本及往彼邦無數次，她說日本地方無論東京和大阪等大城巿總有幾處「廣域避難場所」，廣域就是「大範圍」之意，如公園、校園等，以防被掉下的建築物壓倒受傷，「居住各地區的人，會清楚附近哪裏有，地圖也會標示出來。」就港人常去的景區，以下就是主要的避難場所。

新宿區

最近 JR 站的是中央公園和新宿御苑，另外還有明治神宮外苑地區、迎賓館一帶。

澀谷區

駒場東大、駒場野公園一帶，中目黑公園、代代木公園等。

中央區（即東京站、銀座、日本橋等）

浜離宮、晴海地區、浜町公園。

台東區（即上野、淺草等）

谷中墓地、上野公園一帶。

▲ 地鐵站外的地圖，其「綠色人仔」正表示可作避災之用的公園等處。（攝影︰馮柏偉）